みなさんこんにちは✨
先週は、この冬一番の強い寒気が流れ込み、佐賀県内でも山地など一部で雪が降ったようで県民を震え上がらせました。
今朝（１２月１８日）もまた、朝から冷え込みが厳しく、雪もパラついています。車で出かける用があり、積雪による道路の凍結が心配です。
血糖値が高めの私たち夫婦は、罹りつけの病院の先生からウオーキングなど適度な運動を進められています。
私は運動をやり過ぎたためか「すべり症」になり、控えていましたが、症状も軽くなってきたため、少しずつですが、運動を再開しました。
ただ、冬場のウオーキングは、寒すぎると血圧が上がるのが心配です。
そこで、室内でエアロバイクや振動マシンで汗を流しています。
特に主人は、血圧が高めのため、寒い外での運動は禁物。私と同じ健康器具を使って運動を続けさせています。
仕事を辞め、暇を持て余していた主人は、ゴロンとしてテレビを見る日々を過ごしていたのですが、このところほぼ毎日、欠かすことなく続けています。
以前ははち切れんばかりに出ていたお腹もすっきりと引っ込みましたし、体重もかなり落ちて、見違えるような体形になりました。
最初のうちは運動するように口を酸っぱくしていましたが、本人がその体感効果に満足しているようで、今では自主的に健康器具にまたがります。
私は健康器具を使っての運動による足腰の痛みもなく、このところ多少の効果があるように感じています。痛みがないようなので、これからも続けるつもりでいます。
話しは変わりますが、今夜（１９日午前０時試合開始）のサッカーワールドカップ（W杯）カタール大会の「アルゼンチン対フランス」の決勝戦が楽しみです。
今回は、１２月１８日のお誕生日の方の性格占いをしてみましょう。
周りの人には優しく接することができますが、自分のことになると妥協が出来ずとても厳しい面があるようです。
自信があるため常に何かに挑戦しているためかもしれません。自分自身をあまり追い込まないようにしましょうね。
恋愛面は、意外とロマンチストで、必ず素敵な相手が見つかると信じているタイプです。理想を追い求めるでしょう。
ラッキーカラーは「白色」。
純白の胡蝶蘭を玄関に飾りましょう。
素晴らしいお誕生日になるよう「さよ姫」が念じております。
それでは、占いをしてまいりましょう。
２０２２年１２月１９日～１２月２５日の運勢
牡羊座（３／２１～４／１９）
慎重さに欠けると思わぬ事態を招きますので情報は確実なものを。思い付きでの行動はNG。
牡牛座（４／２０～５／２０）
気持ちが空回りしてしまいそうなので北方でのランチで運気を上げましょう。山芋料理が吉。
双子座（５／２１～６／２１）
予想外のハプニングが起きても、今週はピンチをチャンスに変えることができそうでしょう。
蟹座（６／２２～７／２２）
軽運動やウオーキングでストレス解消しましょう。早寝早起きがモチベーションを高めます。
獅子座（７／２３～８／２２）
何でも確認作業を怠らずにやることが上手くいくコツです。役立つ情報をゲットできるかも。
乙女座（８／２３～９／２２）
仲間に心温めるねぎらいの言葉をかけてみましょう。周りからのバックアップがありますよ。
天秤座（９／２３～１０／２３）
今週は聞き上手に徹することで運気がアップ。大事なことはもっと奥深いところにありそう。
蠍座（１０／２４～１１／２２）
心にゆとりが持てると気持ちの切り替えでうまくいくでしょう。マロンケーキが運気アップ。
射手座（１１／２３～１２／２１）
今やるべきことはどんなに忙しくても、先延ばししないで早めに取り掛かる必要があります。
山羊座（１２／２２～１／１９）
地道な努力を重ねると評価を得られます。大事なことは一人で決めないで相談しましょうね。
水瓶座（１／２０～２／１８）
あなたを気にかけている人がいます。小さなチャンスを見落とさないように注意が必要です。
魚座（２／１９～３／２０）
恋人がいない人は素敵な出会いがありそうです。新しい服やバッグが運気をアップしますよ。
いかがでしたか。
この世に生を受けたすべての人に「運気のリズム」があります。
それを正しく理解し、焦らずに強く生き抜いていきましょう。
徳を積むことであなたの未来は明るいでしょう。
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ここまでお読みいただきありがとうございました✨
それではみなさん、また次の投稿をお楽しみに💛ごきげんよう✨
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